MiM 2009 (4): Ni el vent ni la plutja poden amb nosaltres

Tercer entrene oficial, amb vent gelat i passat per aigua. I què? Som professionals! La Comunitat s’amplia amb tres cares noves: Joanjo, Ricardo i Pere B., que compartixen recorregut amb tres repetidors de la setmana passada: Josep Manel, Jose i Superflipo. Com que el dia no acompanya, decidim eliminar el segon port puntuable, acurtant el camí i respectant la major part del PR V-78. Al final, fem 19 quilòmetres en 4h.15’. Ací teniu el reportatge fotogràfic:

Eixida cap a la penya San Dídac:

Voltants de la font de la Quintana:

Anant cap al "Merendero Pedro" i deixant la caseta de la Llum:

El riu d'Albaida i passant per baix la cova Negra:

Passant Les Arcadetes:

Consells per a esta setmana:

El dissabte que ve ens enfrontarem a una etapa d'altura. Pujarem fins a 1100m i ens trobarem amb un últim tram aeri, on els que tenen vertigen poden passar-ho malament o, simplement, no passar-lo (al cap i a la fi, el cim està a 20-30m d'este tram). Eixa serà la dificultat del dissabte: la sensació de buit. I com es pot entrenar per superar esta sensació? Bàsicament, tenim dues possibilitats (a triar-ne una): 1) Llegir La era del vacío, de Gilles Lipovetsky; i 2) Vore el següent vídeo, d’una ruta de poc més de tres quilòmetres que es diu El Caminito del Rey i que va pel congost dels Gaitanes a El Chorro (Màlaga):

4ª eixida de preparació MiM 2009 (dissabte, 18 d’Abril): Beniatjar – Cim del Benicadell – Beniatjar

Lloc d'encontre i hora d'eixida: Entrada de Beniatjar, a les 8h. (com arribar?)

Recorregut: PR V- 213 (Beniatjar – Cim del Benicadell – Beniatjar). En este enllaç de la pàgina web de Rocacoscollá podeu vore el recorregut.

Dificultat: Mitja (pel tram aeri final de l’ascensió i pels 7km continus de pujada)

Temps estimat: 4 hores (parant 15' al cim si el temps ho permet).

Observacions: Ruta quasi tota per senda que puja i baixa al Benicadell (1100m). Molt recomanable.